SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Praca jako instruktor fitness/aerobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniejsza niż to co sie uczysz na studiach, pozatym w programie studiow nabywa sie innych umiejetnosci rowniez pedagogicznych i psychologicznych potrzebnych do pracy z ludzmi, juz nie mowiac o tym ze pracodawca wtedy widzi ze sie interesujesz ta dziedzina zycia ;] W skrócie...tak...maszmniejsze szanse ;P Inną możliwością ich [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 2008-08-15 11:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i tak jest mało ja bilem ovi normalnie jak under po 2x500 w tygodniu i nie czułem żadnej różnicy Wywala mi tradzik na ciele i twarzy. Badalem z miesiac temu po dwoch dawkach ovi przed wyjazdem do pracy i wtedy estrogen byl ok 50 i prolka o 2 punkty, progesteron w normie. Powiedz mi czy 325 ui na tydzien wystarczy czy musze zwiekszyc do 500 ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2024-01-16 07:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect Body Center czy warto?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jasna sprawa wchodzi w sieć, to tak jak firmy kurierskie, przyjmą Cię do pracy, ale obowiązkiem jest mieć działalność gosp. i własne auto. Bardzo popularny schemat ostatnio, ale niestety mało dochodowy dla takiego podmioty ja Ty.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2011-06-09 16:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA pomocy !!! 18lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dziękówa, wkleje zdj jutro jakieś po siłce i diete postaram się zrobic moim celem jest redukcja tłuszczu :D a masy nie potrzebuje tak dużo bo w marcu prawdopodobnie będe miał wyjazd do pracy za granice więc tam masy nie potrzymam a pozatym minus z ćwiczeniem tam ma... ;/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2013-12-19 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka , czy wogole jakas ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] da sie podzielic massy a chudego brzucha , wiadomo przy nabieraniu masy tyje sie wszedzie a nie tylko w rekach : ) , bede katowal brzuszki po treningu i wezme sie ostro do pracy tymbardziej ze teraz wakacje i mam na to duzo wiecej czasu. dzieki za odpowiedzi a z odzywek mysle aby na poczatek kupic mass xxl czytalem ze jest dobra , bez zadnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-07-12 09:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy vs sterydy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no heheh pamietam jak kiedys sie oburzali mimo ze sa lekarzami to kazdy srodek brali do pracy i analiza czy to aby napewno nie szkodliwe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2004-04-21 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia dla początkującego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy w wyciskaniu na prostej / ukosem brać tyle samo czy to zależy jak mi idzie ?? Chodzi o ciężar chyba, tak to zrozumiałem. Na skosie będziesz brał mniej, bo do pracy włączają się bardziej mięśnie barków. Im bardziej do pionu, tym mniejszy ciężar. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-09-07 21:42:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2005-09-07 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a kasa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hi. skończył sie semestr postanowiłem sobie w końcu ułożyć diete,ide do pracy wiec kasa na swoje jedzonko też sie znajdzie. bardzo prosze o ocene,co zamienić,co wyrzucić,co dodać itp narazie ułożyłem na 2 dni bo brak mi pomysłów,głównie na śniadania i kolacje. z góry dziękuje dieta : http://severyn83.w.interia.pl/moja.sxc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2005-07-01 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skałda się pare czynników(kolejność nie jest przypadkowa). 1.Dieta-bez tego nic nie zbudujesz, bo nie będzie cegły 2.Ćwiczenia-to są robotnicy 3.Geny-to nowoczesny spzęt 4.Regeneracja-To siła robotników do pracy Przedstawiłem to tak jak ty budowe domu, gehe. EDIT:Sorry, że nie zedytowałem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-18 14:04:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-06-18 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys po enanie solo mialem goraczke 37,5 , gdzies wyczytalem zeby bic w jednej pompce enan deca i bedzie ok , faktycznie bylo ok,,,, teraz biore propa solo e2d 75mg i po chyba 5 zastrzykach w poslad mam 38.5 goraczki , niewpuszcza mnie dzis do pracy mam nocki , bic prop npp w jednej pompce tak jak bylo po enanie czy zmienic srodki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2021-03-15 09:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój błąd :-D zrozumiałem, że peirwszy jesz BT to kolejny do pracy nie musi :-D Fighter u siebie ma fajny pudding http://www.sfd.pl/post-p18620258.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2018-10-12 10:45:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wywiad Video z Markiem Colemanem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tanie Wino.Precz z rasizmem,tolerancja to populistyczne hasełka rzucane ciągle dookoła na swiecie i nie przekłądają one sie na rzeczywistosc. Wystarczy wyjechac gdzies do pracy i zyc wsrod innej nacji,a zobaczymy na ile sie one sprawdzają. Nigdy nic nie mialem do murzynow itp,ale rzeczywistosc nie jest tak piekna jakbysmy chcieli i jak nam sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2006-08-04 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Problem tkwi w tym ze chciałbym przybrac na masie. W pierwszym poscie napisalem co i jak.. Tylko nie kazdy dzien moge sobie pozwolic zeby zjesc tyle ile trzeba lub to co trzeba.. Z gory napisze ze nie moge do pracy brac pojemników.. Chyba ze na nocki .. Wtedy moge... I chciałbym sobie czyms pomóc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2015-08-12 14:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... ja jak ide na 8h do pracy, potem na trening i jeszcze troche posiedze przy kompie, to jak sie zwalam na łóżko to jeszcze mi dobrze głowa poduszki nie dotknie, a ja już śpie może kawe za późno pijesz? albo jakieś inne pobudzacze bierzesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2008-08-07 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeładowany FullBodyWorkout?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tez drazek przed MC robilem o ile laczylem te 2 cwiczenia. Co innego angazowanie miesni a co innego technika. W treningu FBW wystepuja cwiczenia wielostawowe ktore praktycznie w wiekszosc angazuja cale cialo do pracy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-03-03 00:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpisanie FBW dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie to ze nie ma cwiczen na nogi... problem w tym ze jezdze codziennie do pracy ok 10km na rowerze gdzie spedzam caly dzien na nogach, tj okolo 10h. nie wiem czy bede w stanie po takim wysilku dodatko wo cwiczyc nogi w domu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-12-09 19:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie w robocie i nie tylko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zadnego wyksztalenia ale wy nie kumacie ze ja przedewszystkim tera studiuje wiec darujcie se te komenty i piszcie na temat poza tym mi to pasuje 8 razy w miesiacu do pracy jechac i miec w zasadzie co chwile weekend a nie za******lac 6 dni noszac workiz cementem na plecach i czekac na ten 1 wolnego Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2008-01-11 16:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samej płaszczyźnie, może to być to wyciskanie na maszynie hammer co prawda ćwiczenie na hantlach jest lepsze jako ćwiczenie wielostawowe bo inaczej angażuje mięśnie do pracy, plus praca stabilizacyjna ale jeśli chcesz to zamienić to nie powinno być problemu. Przy czym jeśli klatka nie idzie przy hantlach to może być problem techniki bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-11-04 08:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mam problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2004-03-15 09:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABSII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    nie masz możliwości zamontowania rozporowego do drzwi? wiedz że unoszenie nóg w zwisie włącza również do pracy przedramiona, plecy... możesz robić unoszenie nóg w leżeniu na plecach ale to nie będzie to samo... pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-02-11 11:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)